今年是“9·15”减盐周的第七个年头，“9.15”谐音“就要5克”，呼应世界卫生组织提出的成年人每日食盐不超过5克的建议。为向公众传播合理用盐、科学控盐、正确减盐的知识和技能，近日，乳山市卫健局组织相关单位在利群超市开展减盐宣传活动，通过“知识科普+工具发放+技能指导”三位一体模式，向200余名市民传递“减盐不减味”的健康理念，推动低盐饮食从“知晓率”向“践行率”转化。

在活动现场，乳山市疾控工作人员通过发放减盐宣传折页，向公众讲解低盐饮食知识。同时，发放控盐勺、控油壶、健康知识宣传扑克，向公众普及科学减盐认知，让居民清晰了解高盐饮食的健康危害，掌握“每日5克盐”的量化标准，识别加工食品中的“隐形盐”（如酱油、咸菜、挂面、零食中的钠含量）。并且，通过提供控盐工具、低盐烹饪技巧等内容，加强居民减盐实践，帮助居民将减盐知识转化为日常习惯，让低盐饮食可操作、易坚持。

乳山市卫健局将以此为契机，持续推进健康知识普及行动，深化与商超、学校、社区的合作，开展形式多样的群众性活动，让科学减盐真正融入百姓日常生活。